-
Питахайя: вкусно и полезно
Питахайя (драконий фрукт) — экзотический фрукт родом из Южной Америки. Питахайя содержит витамины С, В6, Е, кальций, калий, магний, железо, а также антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений и предотвращают развитие различных заболеваний.
Кроме того, питахайя обладает протвовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить боль и воспаление в организме. Она также способствует улучшению пищеварения и помогает снизить уровень холестерина в крови.
Приятного аппетита!
-
Облако звёзд (мзыка)
-
День влюблённых видеооткрытки
-
Салат из фасоли
Из отварной фасоли и репчатого лука можно приготовить салат, который можно добавлять в первые, вторые блюда или как самостоятельный гарнир.
- Фасоль замочить в холодной воде на ночь
- Отварить: первую води слить, залить снова холодной воды, варить примерно 2 часа
- В отварную добавить репчатый лук, зелень, соль, нерафинированное масло (или любое другое)
Приятного аппетита!
-
День влюблённых (про котов) видеооткрытки
-
День Домового видеооткрытки
-
День стоматолога видеооткрытки
-
Рыба с картошечкой в духовке
Рыбу можно использовать любую. Картошку нарезать, выложить в противень, сверху посыпать натёртой морковкой, далее выложить рыбу обвалянную в заправке (майонез или сметана + соль, специи, можно соевый соус), добавить ломтики помидоров сверху и между кусочками рыбы.
Ставим в духовку на час при 200 градусах. Проверить готовность картошки, если не готова, накрыть противень фольгой, чтобы рыба не пересохла (не обязательно) и поставить в духовку ещё на 10-15 минут.
Приятного аппетита!
-
Сливовый мармелад домашний
Домашний мармелад готовится из желатина и фруктового (овощного) наполнителя.
- Замочить желатин 30 гр (пакетик) в 300 мл холодной кипячёной воды.
- После набухания нагреть желатин до растворения или почти до полного растворения.
- Добавить сливовое пюре или варенье из заготовок на зиму или свежеприготовленное из слив 600 мл приблизительно, нагреть до 60-90 градусов.
- Выложить в форму. Остудить, охладить в холодильнике до застывания, нарезать, можно посыпать ванильным сахаром.
Приятного аппетита!
-
Как запланировать публикацию видео на Rutube и страницы на сайте
Планирование публикаций очень удобный инструмент. Несколько записей можно сделать за один день, а публикацию запланировать на неделю или месяц вперёд. Подробнее в видео.