Пшённая каша полезна в любом возрасте, а уж в преклонном возрасте тем более. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Для тех, кто не любит пшёнку в классическом исполнении, предлагаю пшёнку с овощами. Добавляйте те овощи, которые любите.
Приятного аппетита!